বক্সিং একটি যুদ্ধ খেলা যার জন্য প্রয়োজন প্রচুর শারীরিক শক্তি, তত্পরতা এবং সহনশীলতা।এটি এমন একটি খেলা যা শৃঙ্খলা, নিষ্ঠা এবং দৃঢ় মানসিকতার দাবি করে।কিন্তু বক্সিং খেলার জন্য প্রচুর শারীরিক পরিশ্রমের প্রয়োজন হয়।তাই বক্সারদের তাদের নিরাপত্তা ও স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিতে হবে।বক্সিংয়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারগুলির মধ্যে একটি হল বক্সিং ব্যান্ডেজ।এই প্রবন্ধ তাত্পর্য মধ্যে delve হবেবক্সিং ব্যান্ডেজ, তাদের ইতিহাস, তাদের প্রকার, এবং তাদের ব্যবহার করার সঠিক উপায়।
বক্সিং ব্যান্ডেজের ইতিহাস
যুদ্ধ খেলায় হাতের মোড়ক বা ব্যান্ডেজের ব্যবহার বহু শতাব্দী আগের।প্রাচীন সভ্যতা, যেমন গ্রীক এবং রোমানরা, যুদ্ধের সময় তাদের হাত রক্ষা করার জন্য চামড়ার চাবুক ব্যবহার করত।কিন্তু 19 শতকের শেষের দিকে আধুনিক বক্সিং ব্যান্ডেজ চালু হয়নি।জন এল. সুলিভান একজন বিখ্যাত বেয়ার-নাকল বক্সার।বক্সিংয়ে ব্যান্ডেজের ব্যবহার জনপ্রিয় করার কৃতিত্ব তার।তিনি হাত সুরক্ষার প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করেছিলেন।এবং তিনি যুদ্ধের আগে তার হাত মোড়ানো কাপড়ের ফালা ব্যবহার করতে শুরু করেন।
বক্সিং ব্যান্ডেজের গুরুত্ব
বক্সিং ব্যান্ডেজগুলি অনেকগুলি উদ্দেশ্যে কাজ করে, যার সবকটিই বক্সারের নিরাপত্তা এবং কর্মক্ষমতাতে অবদান রাখে।প্রথমত, তারা কব্জি এবং হাতে সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রদান করে।ঘুষির পুনরাবৃত্তিমূলক প্রভাব জয়েন্ট এবং লিগামেন্টগুলিকে চাপ দিতে পারে।যাতে মচকে যাওয়া বা ফ্র্যাকচারের মতো আঘাতের দিকে নিয়ে যায়।ব্যান্ডেজগুলি কব্জিকে স্থির রাখতে এবং হাতকে অতিরিক্ত সমর্থন প্রদান করতে সহায়তা করে।এবং এই ধরনের আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস।
দ্বিতীয়ত, বক্সিং ব্যান্ডেজগুলি নাকল এবং মেটাকারপাল হাড়কে রক্ষা করে।এই একটি ঘুষি সময় যোগাযোগের প্রাথমিক পয়েন্ট.যদি যথাযথ সুরক্ষা না থাকে তবে তারা ফ্র্যাকচার এবং ক্ষত হওয়ার জন্য সংবেদনশীল।ব্যান্ডেজগুলি কুশন হিসাবে কাজ করে, প্রভাব শোষণ করে।তারা হাত জুড়ে আরও সমানভাবে বল বিতরণ করতে পারে।এটি শুধুমাত্র বক্সারের হাতকে রক্ষা করে না কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির ঝুঁকিও কমায়।
বক্সিং ব্যান্ডেজের প্রকারভেদ
বাজারে বিভিন্ন ধরনের বক্সিং ব্যান্ডেজ পাওয়া যায়।প্রতিটি বক্সিং ব্যান্ডেজের নিজস্ব অনন্য বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধা রয়েছে।সবচেয়ে সাধারণ প্রকারের মধ্যে রয়েছে ঐতিহ্যবাহী মোড়ক, জেল মোড়ক এবং মেক্সিকান-শৈলীর মোড়ক।
ঐতিহ্যগত মোড়কগুলি তুলো বা তুলো এবং কৃত্রিম উপকরণের মিশ্রণে তৈরি হয়।এগুলি ফ্যাব্রিকের লম্বা স্ট্রিপ যা একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্নে হাত এবং কব্জির চারপাশে আবৃত থাকে।এই মোড়কগুলি চমৎকার সমর্থন প্রদান করে এবং অত্যন্ত কাস্টমাইজযোগ্য।বক্সারকে তাদের পছন্দ অনুযায়ী নিবিড়তা সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেওয়া।
জেল মোড়কগুলি হল প্রাক-গঠিত মোড়ক যাতে জেল প্যাডিং থাকে।তারা দ্রুত এবং করা সহজ.তারা অপেশাদার বক্সার বা যারা সুবিধা পছন্দ করে তাদের মধ্যে একটি জনপ্রিয় পছন্দ।জেল মোড়কগুলি ভাল সুরক্ষা দেয় এবং সীমিত মোড়ানো দক্ষতা সহ ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত।
মেক্সিকান-শৈলীর মোড়কগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং নমনীয়তার জন্য পরিচিত।এগুলি একটি প্রসারিত উপাদান দিয়ে তৈরি যা হাত এবং কব্জির আকারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।মেক্সিকান-শৈলীর মোড়ক একটি স্নাগ ফিট এবং চমৎকার সমর্থন প্রদান করে।এবং তারা পেশাদার বক্সারদের মধ্যে একটি প্রিয়।
বক্সিং ব্যান্ডেজের সঠিক ব্যবহার
সর্বাধিক সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে বক্সিং ব্যান্ডেজগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি আপনার হাত মোড়ানোর সঠিক উপায়ের রূপরেখা দেয়:
1. আপনার থাম্বের চারপাশে ব্যান্ডেজের লুপ স্থাপন করে শুরু করুন।এটি মোড়ানো প্রক্রিয়া চলাকালীন জায়গায় ব্যান্ডেজ সুরক্ষিত করবে।
2. আপনার কব্জির চারপাশে ব্যান্ডেজটি বেশ কয়েকবার জড়িয়ে রাখুন, সঞ্চালন বন্ধ না করে একটি স্নাগ ফিট নিশ্চিত করুন।
3. আপনার থাম্বের গোড়ার চারপাশে ব্যান্ডেজটি মোড়ানোর জন্য এগিয়ে যান।তারপর আপনার হাতের পিছনে, এবং অবশেষে আপনার নাকলের চারপাশে।ব্যান্ডেজের প্রায় অর্ধেক প্রস্থ দ্বারা পূর্ববর্তী স্তর ওভারল্যাপ নিশ্চিত করুন।
4. নাকলগুলি মোড়ানোর পরে, আপনার কব্জি এবং হাতের চারপাশে ব্যান্ডেজটি মোড়ানো চালিয়ে যান।ব্যান্ডেজের পুরো দৈর্ঘ্য ব্যবহার না করা পর্যন্ত এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
5. একবার আপনি ব্যান্ডেজের শেষে পৌঁছান।আপনার এটিকে আগের স্তরের নীচে আটকে বা একটি হুক-এন্ড-লুপ ক্লোজার ব্যবহার করে এটিকে নিরাপদ করা উচিত।
উপসংহার
বক্সিং ব্যান্ডেজগুলি প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারের একটি অপরিহার্য অংশ যা প্রতিটি বক্সারের উপর ফোকাস করা উচিত।তারা হাত এবং কব্জিতে সমর্থন, স্থিতিশীলতা এবং সুরক্ষা প্রদান করে।এবং তারা আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারে।একটি সমৃদ্ধ ইতিহাস এবং উপলব্ধ বিভিন্ন প্রকারের সাথে, বক্সারদের বেছে নেওয়ার জন্য বিস্তৃত বিকল্প রয়েছে।যাইহোক, সবচেয়ে বড় কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে সঠিকভাবে বক্সিং ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
পোস্টের সময়: জুলাই-১৯-২০২৩