কেন ফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ড এত মহান

ফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য একটি দুর্দান্ত ব্যায়ামের সরঞ্জাম।এগুলি সাধারণত নন-স্লিপ হয় এবং পায়ের ব্যায়ামে দুর্দান্ত প্রতিরোধ যোগ করে।এগুলি রাবার ব্যান্ডের তুলনায় কিছুটা বেশি ব্যয়বহুল, তবে খুব বেশি নয়।অধিকাংশফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ড$10 এবং $15 এর মধ্যে খরচ হয় এবং তিন বা চারটি প্যাকেজে কেনা যায় $30 এর মতো।কিছু সেরা কারণের জন্য পড়ুন কেনফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ডতাই মহানএবং কোনটি সেরা তা দেখতে পর্যালোচনাগুলি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না!

যখন তুলনা করা যায়ফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ড, Wodskai ব্যান্ডগুলি Amazon-এ খুব উচ্চ রেট দেওয়া হয়৷তারা প্যাকেজের বাইরে কঠোর, কিন্তু আমরা দেখেছি যে তাদের বেশিরভাগই কমপক্ষে আধা ইঞ্চি প্রসারিত।আমাদের একজন পরীক্ষক, অ্যামি রবার্টস, একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, একজন প্রতিযোগিতামূলক আঞ্চলিক দৌড়বিদ এবং পাঁচ বছর ধরে গুড হাউসকিপিং ইনস্টিটিউটের জন্য কাজ করেছেন।তিনি ওয়াডস্কাই ফ্যাব্রিক রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলির ওজন দেখে মুগ্ধ হয়েছিলেন এবং যে কেউ এর সুবিধাগুলি চেষ্টা করতে চান তাদের কাছে সেগুলি সুপারিশ করেনফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ড.

এর একটি খারাপ দিকফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ডতাদের সীমিত নমনীয়তা এবং বহুমুখীতার অভাব।ফলস্বরূপ, তারা প্রাথমিকভাবে নিম্ন শরীরের workouts জন্য ব্যবহৃত হয়.ফলস্বরূপ, আপনি দীর্ঘ loops সঙ্গে অনেক মডেল খুঁজে পাবেন না।এছাড়াও, এই ব্যান্ডগুলিকে প্রসারিত করা এবং ছিঁড়ে যাওয়া থেকে এড়াতে আপনাকে অবশ্যই নিয়মিত ধুয়ে ফেলতে হবে।ল্যাটেক্স ব্যান্ডের বিপরীতে, ফ্যাব্রিক ব্যান্ডগুলি সহজে ঘামে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।তারা প্রসারিত হবে এবং বারবার ব্যবহারের সাথে তাদের আকৃতি হারাবে এবং আপনি নিজেকে নিখুঁত দৈর্ঘ্য খুঁজে পেতে অক্ষম দেখতে পাবেন।

দ্যফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ডতিনটি শক্তি পাওয়া যায়.একটি অন্যদের তুলনায় ঘন উপাদান তৈরি করা হয়.নতুনদের জন্য একটি নরম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।এটি ব্যবহার করার আগে ব্যান্ডের শক্তির স্তর পরীক্ষা করারও সুপারিশ করা হয়।সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, এক-অর্ধ থেকে দুই-গুণ প্রতিরোধের সাথে একটি ব্যান্ড চয়ন করুন।সঠিকটি বেছে নেওয়ার আগে কয়েকটি ব্যান্ড চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।আপনার ওয়ার্কআউটের পরে এটি প্রসারিত এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত, তবে প্রতিরোধের স্তরটি পরিবর্তন করাও গুরুত্বপূর্ণ।

স্টাইল যাই হোক না কেন,ফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ডপ্লাস্টিক প্রতিরোধের ব্যান্ডের উপর অনেক সুবিধা প্রদান করে।এগুলি পরতে আরও আরামদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী, এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে তারা কম সময়ে আপনার ওয়ার্কআউটের ফলাফল বাড়ায়।পরতে আরামদায়ক হওয়ার পাশাপাশি,ফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ডআরো কার্যকর এবং আড়ম্বরপূর্ণ হয়.সুতরাং, আপনি একটি ক্লাসিক রাবার ব্যান্ড বা একটি নরম ফ্যাব্রিক ব্যান্ড পছন্দ করুন না কেন, আপনি অবশ্যই তাদের থেকে সবচেয়ে বেশি পাবেন৷এর কিছু সুবিধাও রয়েছেফ্যাব্রিক প্রতিরোধের ব্যান্ডরাবার এবং ধাতব সংস্করণের উপরে।

ফ্যাব্রিক রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড যে কারো ফিটনেস লেভেলের জন্য একটি বহুমুখী হাতিয়ার।রাবার রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের বিপরীতে, তারা ছিঁড়ে যায় না এবং তারা স্লাইড বা ঘূর্ণায়মান হবে না।তারা আপনাকে শুরু করার জন্য একটি 33-পৃষ্ঠার প্রশিক্ষণ ম্যানুয়াল নিয়ে আসে।তারা লুঠ workouts জন্য উপযুক্ত.সেফ্যাব্রিকের তারের গোড়ালির স্ট্র্যাপগুলি উচ্চ-মানের প্রতিরোধের ব্যান্ড তৈরি করার জন্য আরেকটি বিকল্প।এগুলি তুলা, পলিয়েস্টার এবং ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি।