ফিটনেস ইকুইপমেন্ট অ্যান্টি বার্স্ট নো স্লিপ যোগ ব্যালেন্স বল, এক্সারসাইজ পাইলেটস ইয়োগা বলের সাথে কুইক ফুট পাম্প

যখন ক্রীড়াবিদরা ট্রেডমিল এবং সিট আপের মতো সাধারণ সরঞ্জামের খেলাধুলা করে, তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য বেশ কয়েকটি ক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করে শুধুমাত্র তাপ গ্রহণ করতে পারে, যা ফিটনেস প্রক্রিয়াটিকে খুব বিরক্তিকর করে তোলে।যোগব্যায়াম বল ব্যায়াম প্রশিক্ষণের পূর্ববর্তী মোড পরিবর্তন করেছে, যাতে ক্রীড়াবিদরা একটি উষ্ণ এবং অনিয়ন্ত্রিত সঙ্গীতের সাথে বল নিয়ে খেলতে পারে।ক্রীড়াবিদরা কখনও বলের উপর বসে থাকে, কখনও কখনও জাম্পিং করতে বল বাড়ায়, এই আকর্ষণীয় আন্দোলনগুলি পুরো প্রক্রিয়াটিকে খুব বিনোদনমূলক করে তোলে।

ফিটনেস বল মানুষের নমনীয়তা, শক্তি, ভারসাম্য, অঙ্গবিন্যাস এবং কার্ডিওপালমোনারি ফাংশন উন্নত করতে পারে।দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, কার্যকরভাবে আপনার ভঙ্গি তৈরি করতে পারে, নিখুঁত বক্ররেখার আকার দিতে পারে।