-
2021 (39 তম) চায়না স্পোর্টস এক্সপো সাংহাইতে জমকালোভাবে শুরু হয়েছে
19শে মে, 2021 (39তম) চায়না ইন্টারন্যাশনাল স্পোর্টিং গুডস এক্সপো (এরপরে 2021 স্পোর্টস এক্সপো হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে) জাতীয় সম্মেলন ও প্রদর্শনী কেন্দ্রে (সাংহাই) জমকালোভাবে খোলা হয়েছে। 2021 চায়না স্পোর্টস এক্সপো তিনটি থিমযুক্ত প্রদর্শনী এলাকায় বিভক্ত। ...আরও পড়ুন -
ওজন কমানোর প্রচারে হুলা হুপের প্রভাব কী?
হুলা হুপ শুধুমাত্র ব্যায়ামের জন্য সুবিধাজনক নয়, কোমর এবং পেটের শক্তিও ব্যায়াম করে, ওজন কমানোর প্রভাব খুব ভালভাবে অর্জন করতে পারে এবং বেশিরভাগ মহিলা বন্ধুদের দ্বারা এটি গভীরভাবে পছন্দ করে।নিম্নলিখিতগুলি হুলা হুপের প্রচারের উপর ফোকাস করবে...আরও পড়ুন -
আপনার জন্য উপযুক্ত একটি স্কিপিং দড়ি কীভাবে চয়ন করবেন
এই নিবন্ধটি বিভিন্ন স্কিপিং দড়ির তিনটি পয়েন্ট, তাদের সুবিধা এবং অসুবিধা এবং ভিড়ের কাছে তাদের প্রয়োগ ব্যাখ্যা করবে।বিভিন্ন স্কিপিং দড়ির মধ্যে সুস্পষ্ট পার্থক্য কি?1: বিভিন্ন দড়ি উপকরণ সাধারণত তুলো দড়ি আছে...আরও পড়ুন -
বাগানের পানির নল কোন ধরনের ভালো
ফুল জল দেওয়া, গাড়ি ধোয়া বা বারান্দা পরিষ্কার করা যাই হোক না কেন, প্রসারণযোগ্য পায়ের পাতার মোজাবিশেষের চেয়ে কোনও বাগানের পায়ের পাতার মোজাবিশেষ পরিচালনা করা সহজ নয়।সর্বোত্তম প্রসারণযোগ্য বাগানের পায়ের পাতার মোজাবিশেষ টেকসই পিতলের জিনিসপত্র এবং ফুটো প্রতিরোধ করার জন্য পুরু অভ্যন্তরীণ ল্যাটেক্স উপাদান দিয়ে তৈরি।ঐতিহ্যের সাথে তুলনা করে...আরও পড়ুন -
কিভাবে হিপ সার্কেল প্রতিরোধের ব্যান্ড সম্পর্কে
প্রতিরোধ ব্যান্ড সব রাগ, এবং এর জন্য ভাল কারণ আছে.এগুলি শক্তি প্রশিক্ষণ, কন্ডিশনার এবং নমনীয়তা বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত।এটি প্রতিটি ফিটনেস স্তর এবং বাজেটের জন্য সর্বোচ্চ প্রতিরোধের ব্যান্ডের চূড়ান্ত খরচ।প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি হল...আরও পড়ুন -
ব্যায়াম করতে ল্যাটেক্স টিউব ব্যান্ড কিভাবে ব্যবহার করবেন?
ব্যায়াম করার অনেক উপায় আছে।দৌড়ানো এবং জিমনেসিয়াম ভাল পছন্দ।আজ আমরা ব্যায়াম করতে ল্যাটেক্স টিউব ব্যান্ড ব্যবহার করার বিষয়ে কথা বলতে যাচ্ছি।নির্দিষ্ট ধাপগুলি নিম্নরূপ: 1. উভয় হাত উচ্চ ল্যাটেক্স টিউব ব্যান্ড নমন, এই আন্দোলন আপনাকে নমন করার অনুমতি দেয় যখন...আরও পড়ুন -
Danyang NQ স্পোর্টস এবং ফিটনেস কোং, লিমিটেড
ডানয়াং এনকিউ স্পোর্টস অ্যান্ড ফিটনেস কোং, লিমিটেড।Fangxian ইন্ডাস্ট্রিয়াল পার্ক, Danyang City, Jiangsu, China এ অবস্থিত।আমাদের 10 বছরের অভিজ্ঞতা আছে এবং সাধারণত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা, অস্ট্রেলিয়া, যুক্তরাজ্য, জার্মানি ইত্যাদি 100 টিরও বেশি দেশ রপ্তানি করি।আমরা পেশাদার ল্যাটেক্স পণ্য এবং ফিটনেস পণ্য উত্পাদন উপর ফোকাস.আমাদের মাই...আরও পড়ুন -
এটি কীভাবে কেবল একটি ছোট প্রতিরোধের ব্যান্ড—আপনার পেশীগুলিকে অন্য কারও মতো মনোযোগে দাঁড় করাতে পারে?
গুরুতরভাবে, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড প্রশিক্ষণকে আপনার পেশী সক্রিয় করার ক্ষেত্রে ওজন উত্তোলনের একটি "সম্ভাব্য বিকল্প" হিসাবে দেখানো হয়েছে, সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী হিউম্যান কাইনেটিক্স জার্নালে প্রকাশিত।গবেষণার লেখকরা উপরের-বডের সময় পেশী সক্রিয়করণের তুলনা করেছেন...আরও পড়ুন -
কিভাবে প্রতিরোধ ব্যান্ড একটি কার্যকর প্রশিক্ষণ টুল করা
ঐতিহ্যগত ওজন প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের তুলনায়, প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি একইভাবে শরীরকে লোড করে না।রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি প্রসারিত না হওয়া পর্যন্ত সামান্য প্রতিরোধ তৈরি করে।আরো প্রসারিত স্থাপন করা হয়, বৃহত্তর প্রতিরোধের.বেশির ভাগ ব্যায়ামের আগে প্রতিরোধের প্রয়োজন হয়, তাই আমি...আরও পড়ুন
